Autor: Aarón Flores

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Beneficios del ejercicio físico

Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones...

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El estrés aumenta de peso, te decimos como combatirlo.

Ya hemos dicho que el estrés puede hacernos engordar y un reciente estudio que nos habla específicamente del estrés laboral, nos muestra su impacto sobre nuestros hábitos de vida, lo cual puede afectar tanto nuestra dieta como nuestro nivel de actividad física....

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¿Cómo tener una piel sana?

Una piel cuidada e hidratada de cualquier edad siempre se verá mucho más bonita que una deshidratada y sin ningún cuidado. Muchas veces no tenemos tiempo, ni un presupuesto enorme para acudir constantemente al salón de belleza. Simplemente lo importante...

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El Cuidado De Los Músculos

Con el auge de los métodos de ejercicios como el Pilates,  el yoga o el Tai Chi, cada vez es más común que te hablen de la importancia de fortalecer tus músculos. Y aunque muchos tenemos una idea vaga de...

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Cuida tu cabello a la hora de plancharlo

Exponer nuestro cabello a temperaturas altas con frecuencia es un grave error y uno de los peores maltratos que el pelo puede recibir, ya que, podríamos quemarlo si no tenemos cuidado. La temperatura recomendable debe ser menor a los 190º...

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¿Conoces los beneficios de la Televisión Digital Abierta?

La TDA implementa nuevas tecnologías que permiten un salto cualitativo en la forma de ver televisión ofreciendo una mejor calidad de imagen y sonido con contenidos de alta calidad y variedad. Los usuarios podrán recibir además señales y transmisiones en...

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¿Cómo evitar la humedad en mis prendas?

Las casas con más años suelen tener armarios con problemas. Tanto si utilizas los armarios para la ropa, ropa de cama, toallas o almacenamiento, las habitaciones pequeñas son los más afectados por la humedad y/o olor a humedad.   Pero...

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La Mejor Manera de Dormir

La tensión y el estrés causan dolores cotidianos de los que quizá no tienes idea que están relacionados entre sí. Si al dormir lo haces en una postura incorrecta, entonces lo más seguro es que agraves tus molestias de cuello o espalda,...