Ricardo Vera, Author at Blog CV Directo

27 marzo, 2020

Verduras al grill

Las verduras al grill son una deliciosa opción para preparar como plato principal o de acompañamiento para tus guisos favoritos. Comer sano y ligero es una gran elección para disfrutar de los sabores naturales y gozar de los beneficios nutricionales...

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5 marzo, 2020

El mejor shampoo anticaída

La estadística de casos de pérdida de cabello va en aumento. Cada vez es más común que los jóvenes desde los 25 años tengan signos de alopecia. Existen varios factores que generan el adelgazamiento capilar y la caída de cabello...

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26 febrero, 2020

Abdominales sentados

Fortalecer tu vientre es posible con ejercicios de abdominales sentados. Sabemos que pasar mucho tiempo en la misma posición en una silla es malo para la salud y para tu figura. Muchas veces a pesar de trabajar en la oficina...

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19 febrero, 2020

Mejora la circulación de tus piernas

La insuficiencia venosa crónica sucede cuando no hay una adecuada circulación, esto dificulta que la sangre haga su recorrido normal y se acumule en la parte más lejana del corazón; tus piernas. Cuando mejora la circulación de tus piernas sientes...

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13 febrero, 2020

Cuidado de los pies

¡Quiere a tu cuerpo! El cuidado de los pies además de ser una rutina necesaria es una forma de regalarte amor. Unos pies sanos te permiten empezar el día con energía y la fuerza de realizar todas tus actividades. ...

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7 febrero, 2020

Rutina de Entrenamiento con plataforma vibratoria

El entrenamiento nunca había sido tan fácil. Cuando utilizas una plataforma vibratoria esta puede ayudarte a tonificar y fortalecer todos los músculos de tu cuerpo. Un sistema integral de entrenamiento por vibraciones está diseñado para ayudarte a ejercitar el...

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29 enero, 2020

Ejercicios para adultos mayores

La actividad física es indispensable para cualquier etapa en la vida. Los ejercicios para adultos mayores son de vital importancia ya que el cuerpo comienza a sufrir de dolores y molestias quizá desarrolladas desde la juventud. La actividad física en...

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24 enero, 2020

Rutina de gym con electroestimulador muscular

Complementar tu entrenamiento con un electroestimulador tiene muchas ventajas. Un electroestimulador muscular acelera el crecimiento y potencializa tu ejercicio para que logres tonificar y fortalecer tu abdomen, brazos, piernas y glúteos en menos tiempo. Recuerda que es importante antes de comenzar...

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17 enero, 2020

El mejor aparato de ejercicio

Si eres un entusiasta del entrenamiento sabrás que un buen aparato de ejercicio te permitirá potencializar tu trabajo y obtener resultados de manera más rápida y efectiva. Conoce cómo crear tu propio gimnasio casero para tonificar tu abdomen, brazos, piernas ...

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8 enero, 2020

Crema de zanahoria

¿Qué te parece un platillo calientito? Aprende con nosotros cómo hacer crema de zanahoria de forma rápida, sencilla y casera. Esta receta de crema de zanahoria alcanza para todos y es muy económica. Lo único que necesitas para...

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