Hola guapos. Ya estas cansado de los apodos como gordito, gordo, panzón, barrigón, “amigajonadito” y todos esos apelativos cariñosos con los cuales nos llaman a los chicos chonchitos, – y eso, sin tomar en cuenta los crueles porque ¡esos sí...
Nueve consejos para un verano saludable El verano es una época especial, donde rompemos un poco con la rutina de alimentación y ejercicio. Pero esto no debe suponer una pérdida en nuestros hábitos saludables. Aunque no hagamos lo de siempre,...
¿Que es el HotSale? Si no sabes que es el HotSale te contamos que es una venta en línea dedicada específicamente a brindar los mejores descuentos. Comprar en línea se ha convertido en una alternativa cada vez más recurrente, desde hace tiempo ya...
Ejercicio por amor a ti. Si te sientes mal con tu apariencia, Febrero es un excelente mes para darte amor y ser amigo de tu cuerpo, comienza a hacer ejercicio y tu vida cambiara por 4 simples razones… Tu autoestima...
Siempre nos hacemos la misma pregunta: ¿qué es mejor, correr o caminar? Descubre sus principales diferencias y qué te beneficia más. Para quienes practicar ejercicio físico con cierta regularidad, o incluso para quienes se plantean la posibilidad de comenzar a...
El deporte es una motivación personal aunque los resultados en compañía te ayudarán a alcanzar metas más altas, te explicamos porqué… Una de las tendencias de este 2017 son los beneficios de disfrutar la compañía de una persona cercana a...
Camina para adelgazar Conocemos algunos de los errores comunes al hacer dieta, destacando –entre los más importantes- el eliminar determinados alimentos pensando que engordan más, el no seguir una dieta adecuada dependiendo de nuestras necesidades energéticas diarias, o no combinar correctamente...
Planes de alimentación balanceada y ejercicio Comienza con un plan de alimentación saludable durante 30 días y ejercicio. Si estás buscando una manera fácil de perder peso, sin el esfuerzo de contar calorías, a continuación, intenta seguir un plan de...
