Categoría: Ejercitadores

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Electroestimulación muscular

La electroestimulación deportiva es utilizada para dar tono y fuerza a los músculos por medio de descargas eléctricas que provocan contracciones, pero este método ¿realmente sirve? ¿Qué es la electroestimulación muscular? La electroestimulación muscular es una técnica electrofitness que como...

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Los regalos de la Navidad

Ya hay que prepararse para la navidad, ahora si ya la tenemos a la vuelta de la esquina, por eso es bien importante preparar todos los elementos necesarios para recibir con alegría está fecha del año y tener todo lo...

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Usar la elíptica te brinda grandes beneficios.

El ejercicio cardiovascular es nuestro gran aliado para bajar de peso y mantenernos en buen estado de salud, pero hay diferentes tipos de actividades y aparatos que nos permiten realizar este trabajo. Por eso, hemos decidido darle su dedicatoria especial...

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Masajes reductores: El complemento correcto.

Aunque se trata de un tema polémico la gente se pregunta: ¿si verdaderamente funcionan los masajes reductores (reductivos)- para ayudar a eliminar la grasa? Y la respuesta es sí, siempre y cuando vayan acompañados de una dieta balanceada, ejercicio y...

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¡Complementa tu esfuerzo!

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Ejercitarse en casa

Mantenerse en forma es para beneficio de nuestra salud, se trata de un compromiso que se establece de manera personal. Pero muchas veces las actividades cotidianas afectan nuestro tiempo y objetivos de ejercicio, dificultando los espacios adecuados para realizar actividades...