Categoría: Modela Tu Cuerpo

0

Alimentación balanceada.

Dieta balanceada. En ocasiones confundimos una alimentación balanceada con la idea de solo comer lechuga, cuando en realidad es aquella que incluye porciones adecuadas de vitaminas, proteínas, minerales y otras sustancias necesarias para el cuerpo, independientemente de su origen vegetal...

Una buena alimentación 0

¿Sabes cómo llevar una alimentación balanceada?

Alimentación balanceada   Ya habíamos hablado sobre hábitos de cómo llevar una alimentación balanceada en nuestro blog pero a veces se nos complica saber qué comer y cuál es el momento adecuado para consumir cada tipo de alimento por eso...

¿caminar o correr? 0

¿Caminar o correr?

Siempre nos hacemos la misma pregunta: ¿qué es mejor, correr o caminar? Descubre sus principales diferencias y qué te beneficia más. Para quienes practicar ejercicio físico con cierta regularidad, o incluso para quienes se plantean la posibilidad de comenzar a...