Categoría: Vive Saludable

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Cuidados Durante El Embarazo

Una de las experiencias más trascendentales en la vida de una mujer es el embarazo, el cual conlleva una serie de cambios tanto fisiológicos como psicológicos, por lo que es fundamental prepararse lo mejor posible para recibirlos.   Aunque la...

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La importancia del buen dormir

Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo. A la edad de 60 años, 20 de ellos los habremos dormido. Es lo que más hacemos, día a día, noche tras noche, así que cualquier problema durante el sueño, nos afecta cotidianamente, tanto...

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La importancia de un buen bastón

Llegada una edad, nuestro cuerpo tiene distintas necesidades y el desgaste de nuestras articulaciones es un tema a tomarse en cuenta. El uso de un bastón es requerido para el apoyar el cuerpo y poder caminar. La pregunta más común acerca...

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La utilidad de un humidificador

Dentro de una familia, cuando ya se cuenta con hijos pequeños, es muy importante el poder brindar una atmósfera adecuada. Dando a entender que la temperatura y la humedad se deben encontrar en valores adecuados. En invierno, con el uso...

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El problema del estrés en la vida diaria.

La rutina que llevamos en nuestras vidas propicia que nuestros niveles de estrés sean altos. Pasar mucho tiempo en el automóvil debido al tráfico, la cantidad de trabajo o los exámenes finales son detonadores de nuestros altos niveles de estrés....

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Emulando a la naturaleza con el ejercicio

Una de las principales preocupaciones con las que vivimos día con día es la salud y el mantener un buen cuerpo, y es por ello que buscamos rutinas o ejercicios que faciliten este estilo de vida aún y cuando debido...

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Tips para bajar de peso y comenzar una vida saludable

¿Tienes la intención de bajar de peso, pero no te animas? Si cada vez que te vas a probar ropa terminas enojada o triste porque no te ves como quisieras u odias ponerte traje de baño enfrente de desconocidos, estos...

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Piernas tonificadas

PRESUME UNAS PIERNAS FIRMES ¿Quién no se preocupa por esa grasita extra que se acumula en esas zonas conflictivas de las piernas, haciéndonos lucir a veces anchas o un poco aguadas? La verdad es que nos preocupamos por vernos bien....