Etiquetado: alimentación saludable

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En beneficio de la salud, cambiemos de hábitos.

Nunca se debe dejar de lado el mejoramiento de la salud, ya sabemos que somos renuentes a crear hábitos como el ejercicio constante. Pero es fundamental cambiar nuestros conceptos y entender que vivimos en un periodo de gran crecimiento de...

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Alimentación balanceada.

Dieta balanceada. En ocasiones confundimos una alimentación balanceada con la idea de solo comer lechuga, cuando en realidad es aquella que incluye porciones adecuadas de vitaminas, proteínas, minerales y otras sustancias necesarias para el cuerpo, independientemente de su origen vegetal...