Etiquetado: fitness

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Cómo hacer abdominales correctamente

Una de las zonas más difíciles de tonificar es el abdomen, por ello te compartimos la técnica para hacer abdominales correctamente. Entrenar en un gimnasio no siempre es posible por eso cada vez son más personas las que realizan rutinas...

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Usar la elíptica te brinda grandes beneficios.

El ejercicio cardiovascular es nuestro gran aliado para bajar de peso y mantenernos en buen estado de salud, pero hay diferentes tipos de actividades y aparatos que nos permiten realizar este trabajo. Por eso, hemos decidido darle su dedicatoria especial...

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EJERCICIO Y SALUD

COMPROMISO DE AÑO NUEVO El inicio de año lleva consigo un tipo de carga emocional mejor conocido como remordimiento de consciencia. Casi podemos estar seguros que todos y cada uno de nosotros le entramos con singular alegría a la comida...

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Propósitos Para El Año Nuevo 2017

Hacer los propósitos del Año Nuevo y mantener las promesas El Año Nuevo ofrece una oportunidad para que las personas hagan sus propósitos, aunque a menudo se vacilan. La gente hace promesas sobre la aptitud física al principio del año,...